Sursa poza si informatii: monitorulbt.ro

Început de septembrie cu cod de caniculă în Botoșani

Astăzi, 4 septembrie 2025, județul Botoșani se află sub avertizare de cod galben de caniculă, valabilă între orele 12:00 și 21:00. Temperaturile maxime vor atinge valori cuprinse între 30 și 34°C, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, crescând astfel disconfortul termic resimțit de populație.

Recomandări pentru a face față caniculei:

• Deplasări în orele răcoroase: Limitați ieșirile la primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, alternând mersul cu pauze de repaus.

• Evitarea expunerii intense la soare: Evitați aglomerațiile și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00.

• Îmbrăcăminte adecvată: Purtați haine lejere, subțiri, de culoare deschisă, pălării și ochelari de soare.

• Hidratare corespunzătoare: Consumați zilnic 1,5 – 2 litri de lichide, preferabil apă, ceaiuri ușoare sau sucuri naturale, la temperatura camerei. Evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr.

• Alimentație sănătoasă: Consumați fructe și legume proaspete și evitați alimentele bogate în grăsimi.

• Grijă pentru persoanele vulnerabile: Mențineți legătura cu persoanele vârstnice din familie, verificați starea lor de sănătate și oferiți-le ajutor, dacă este nevoie.

• Siguranța copiilor și animalelor de companie: Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme.

• Crearea unui mediu răcoros în locuință: Limitați utilizarea aparatelor electrocasnice și a luminii artificiale pentru a evita încălzirea suplimentară a locuinței.

Pentru informații suplimentare și ghiduri de protecție în diverse situații de urgență, accesați platforma națională de pregătire pentru situații de urgență FII PREGĂTIT.

Rămâneți vigilenți și luați măsurile necesare pentru a vă proteja sănătatea în fața valului de căldură prognozat.